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ネバネバで暑さを乗り切る!血糖値上昇も抑えてくれる魅惑の「オクラ」
夏になると涼しげな食べ物が食べたくなることが増えますが、ねばねばした食べ物も美味しい時期です。山芋・納豆・モロヘイヤ…そ...
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涼を感じる「そうめん」うどん・ひやむぎとの違いと美味しさUPの工夫
夏に美味しいものはたくさんありますが、困ってしまうのは夏バテすると食欲が落ちてしまうことです。「夏の風邪はお腹に来る」と...
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冷房のお供にサーキュレーター!部屋の空気を循環して熱中症対策を
想像以上の暑さに、耐えかねてクーラーをつけた方も多かったであろうこの頃。朝晩は涼しい日もありますが、それでも暑いことが多...